Najlepsze materace to takie, które posiadają zdolność dopasowania się do naturalnych krzywizn naszego ciała. Materac powinien być nie za twardy, nie za miękki i nie za cienki. Idealny materac jest elastyczny w całym swoim przekroju, a im bardziej w głąb materaca postępujemy, tym jego twardość powinna być wyższa.
Właściwie dobrane materace powinny zapewnić kręgosłupowi anatomiczną pozycję podczas snu. Jeśli materac będzie zbyt twardy, krew nie będzie w stanie krążyć prawidłowo w miejscach ucisku, co będzie prowadzić do częstych zmian pozycji i przerywanego snu. Jeśli materac będzie zbyt miękki, nasze ciało będzie się w nim „topić” i mięśnie będą zmęczone stałym podtrzymywaniem ciała we właściwej pozycji. Dobre materace powinny posiadać elastyczność punktową oraz odpowiednią grubość. Jednymi z najczęściej wybieranych materacy są materace lateksowe oraz ze sprężyną kieszeniową. Materace lateksowe są bardzo sprężyste i trwałe, ale z racji niewielkiej grubości powinny być łączone ze sprężystym podkładem w postaci stelaża drewnianego. Dzięki wysokiemu stopniowi elastyczności punktowej, materace lateksowe również zapewniają doskonałe dopasowanie do kształtu ciała śpiącej na nim osoby, a przez to właściwe ułożenie kręgosłupa podczas snu. Z kolei dzięki elastyczności punktowej, materac ze sprężyną kieszeniową jest pierwszym z tych, które będą potrafiły dopasować się do kształtu naszego ciała, co umożliwi zapewnienie kręgosłupowi należytej pozycji podczas snu. Zasada działania sprężyny kieszeniowej jest taka, że pozwoli ona bardziej" wypukłym" częściom ciała - jak np. biodra czy ramiona - zapaść się głębiej w materac. A wszystko po to, by to materac dopasował się do nas, a nie my do materaca.
Brak komentarzy.
Dodawanie komentarzy zostało zablokowane.